他创立的内家拳技，诸如太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、纯阳拳、混元拳、玄武棍等的命名和路数也都是从道教经书中演绎引申而来的。内家拳博大精深，派别林立，但都奉张三丰为祖师，拳技也有着共同性的特征，即注重内功，阴阳变化，动作沉稳，姿势含蓄，劲力浑厚，意悠然，讲求意、气、力的协调统一;体现在具体的应敌对抗中则是以柔克刚，以静制动。这些特征无不与道家清静柔弱、淡泊无为的主张和道教的炼精化气、炼气化、炼还虚的“三宝”修炼相吻合。
张三丰归隐武当，人称隐仙。他最恨某些道士，修了几年道，学得了一丁半点秘术，便借此去巴结权贵，换取荣华富贵。视名利为浮云，疾恶如仇，三丰祖师到晚年时剑术如，轻易已不使剑，即使迫不得己与人动手，也只用寻常铁剑、木剑。
而此时的张三丰不正是晚年时期，达到了大宗师境界么？就连蒙古鞑子都对张三丰推崇备至，这的确给汉人张脸了，简直大快人心。
“无量天尊，小哥谬赞了，真人两字不敢当。”张三丰此时也微微有些诧异的望着这气宇轩昂的少年，笑道：“小哥可曾见过老道？不然怎么能一眼就认出老道？”张超群略微尴尬道：“其实我也是猜的，我见您慈眉善眼，而且刚才赏给那鞑子的那一掌似乎运用了武当的八卦拳，而且那掌力也许只有张真人才能达到，所以我就大胆猜测。”张超群虽然没修习过内力，但八卦拳却是见识过，刚才那一掌的确是由八卦拳衍变而来。
张三丰更加惊讶了，没想到此子不但肉体强横，外家拳练到了极致，而且见识也相当不凡，加上他根骨极佳，绝对是上好的可造之才。
“没想到小哥有如此见识，当真让老道惊讶，这位小姑娘是你妹妹吧，这下完璧归赵了。”张三丰把周芷若交还给张超群，张超群当下抱过小萝莉柔软滑腻的身子，望向她的眼温柔无比。
“这位大哥，你真厉害，我叫张无忌，今年十五，不能否和你和结交为友。”那少年便是张无忌，张超群早已经猜到，不过却故意不去理他，嘿，谁叫他会和自己抢女人滴？
只是人家都诚意相交了，张超群也不好在张真人面前失了礼数，当下朝他淡淡一笑道：“甭外道，原来是无忌兄北，在下张超群，为兄虚长你一岁，我还是本家呢。”张无忌道：“原来是大哥姓张，我可以叫你超群大哥吗？”张超群淡淡一笑道：“呵呵，都说了，别客气，你直接叫我大哥得了。”张无忌点了点头。
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