中间一些深层次的锻炼功夫，虽然我也会一起布出来，但因为其危险性实在太高，如果大家想要练习的话，还要到相应的截拳道馆，在有师父的看护下练习，免得受到损伤。
至于后面最为精深的练劲方式，因为其实在难以用言语所表述，只能现场对练习者进行肌肉的辅助调整、纠正，又如中医一般因人而异，没有定式。因此无法在网上布，如果有修炼到这一步的高手，只能去截拳道馆学习，这是没有办法的事情。
总之，就是这样吧，我所为的，只是想要将咱们的功夫，宏扬开来，不是为了什么所谓的‘西方认可’，而是为了将功夫向前推进，这种心情，想必各位同修，应该能懂吧？”
作品相关里的第一个章节，至此而终，德卢斯点开“章节目录”选项，登时在作品相关中，出现了他让他极度兴奋的功夫修炼内容！
“截拳道，截，是截击，代表防守；拳，代表进攻；道，是指这门拳术并不仅仅局限在技击之中，更深层次的为人处事之道、哲学道理，都能在其中得到体现。
截拳道，大家可以将其当成一门街头格斗术，所有的招式动作，都是为击倒敌人而动，而且是尽力用最小的动作幅度，最小的力量消耗。在街头格斗中，最困难的，就是躲避成群敌人的围攻，这时候，就要特别注意步法的转移变幻。
因此，在中，咱们就先讲解一下脚下的训练方法。其中突进、转圜、侧走、快后走等相关步法，我们会一一讲解，在这里，先说一下突进训练，其与常见赛跑不同，要求在突进过程中，仍旧保证随时攻击防御的能力，训练方法为……”
就在德卢斯兴奋的眼光中，在自己眼前的电脑里，那些最基本的步法训练，一个个被讲述了出来。
既不同于西方拳种中，一味强调体能的重要性；又不同于东方拳种中，对马步的极度崇拜。
足下生根，疾进间呼吸调整如意，全身动作与呼吸相配合，力求达到最佳的体力保留。
甚至在上面，还有几张双脚疾进间，两只脚角度、距离方面的具体图文详解，简直就像是一本西医解剖教科书一般，将所有的秘密，全部都刊了出来。
德卢斯看得喜不自胜，当下在别墅院子里，用尺角，结合着电脑里的讲解，在地上画出了十个前行的脚印。
他刚开始，也不快走，而是手里抱着电脑，两足踩着画出的脚印前行，感受着身体因为这种细微扭转，而带来的呼吸起伏，调整着自己的呼吸、肌肉、步法的协调感。
刚走时，他还觉得有些别扭，没有自然走动来得轻松，但走了一会，他就察觉到其中的妙处了。
脚掌细微的角度偏移，就在无形中带动了全身肌肉、筋络的变化，行走间肌肉的跳动，如果能契合呼吸，当真是如同中所说的，度过了最初的基本功辛苦后，功是越练越舒服，如果越练越觉得艰苦，那是练错了路子。
心里只是涌现着里关于功夫的细微描写，以及上练习方法的描述，德卢斯不知不觉中，已经沉浸在自己期盼已久的功夫练习之中。8
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