“精力耗尽之后，再按着这套图开始锻炼。”季颜适时拿出另一套图来。没有解说，只有不同的动作，依旧是九张。每一张对应一个等级。“依旧从低往高练，只直到你再不能继续，就保持你能做的最后一个动作，直到精力恢复。”
那些早早就将精力消耗光的哨兵和向导立刻过来，依旧从低到高，一个个的做过来。直到最后，停在他们的极限处。
剩下的普通人，又是羡慕又是嫉妒。可他们依旧只能站在最初的那张图前，一无所获。
“你们去做那个图上的动作。虽然我不敢保证一定会激发你们的精力。但你们若坚持做这张图上的动作，实力提升一倍，还是可以的。”
按她的观察，不管是人还是生物，都具有精力。只是有的人多，有的人少。当达到一个阈值，就会达到人们所谓的激活。成为哨兵或是向导，精力达到一定程度时，也会顺便改善人的身体机能，使得他们的身体比普通人更强大。
但一个人的身体和精力是共生的，当一种达到阈值时，必然会影响另一种。精力越高，身体就越好。那么如果从身体开始，身体好到一定程度时，精力也随之增长自然也就完全说得通了。
克里斯的精力最深厚，一直到完成s级的那张图。来到ss级那张前，但他却没有急着开始，而是盘腿坐了下来。闭着眼睛，也不知道是有了什么样的感悟。
半晌他才慢慢睁开眼睛：“我的精力似乎……舒缓了许多。会引起狂躁的杂质也减少了许多。”他两眼灼灼的看着季颜：“这就是你说的功效？”
“没错。但因为之前的图片，都比你本身的等级低。所以效果并不明显，你可以试试ss这张。”
克里斯立刻开始新一次的练习，可惜，这一次他只描写到一半，精力就耗尽了。
然后，他也跟着开始做另一套的图。依旧一路做到ss级，可见，他的实力相当稳定。
季颜一边盯着他们的修炼，一边观察他们的精力和体能变化。她需要确定，她的推理是否正确。更要知道，这一套相辅相承的功法，对他们来说，效果如何……不需要很久，只要一次。一次就可以看出效果。
而这三个普通人里更是，克里斯挑的都是资质非常好的人，平时的锻炼积累都非常够。这三个人里，至少有一个，只差那么一点点，就能激活精力。
一个小时之后，除了那三个普通人，剩下的七个，包括克里斯在内，全都结束了修炼。他们的精力都恢复满了。“这种感觉真好，我原来精力耗尽，至少要十个小时才能恢复到最好状态。”
“没错，而且每次精力耗尽时，总有一种很暴躁的感觉。这次感觉却像是刚做过安抚……太了。”
克里斯结束之后，先看了那三个普通一眼，才领着他们到隔壁去做精力测定。在做之前，他们已经做过一次了。他们的精力都能被精确的测出来，精确到个位数。
“恒星在上，我涨了三十多个精力值。”其中一个惊喜的叫道。
“我五十多。”
“我九十多。”
“三十多。”
“五十多。”
“九十多。”
