我出发，生活在角色的情境里。
比如说姜琬扮演的路菲，她不是去设计、去模仿一个女孩处在路菲那样的情境中会怎么样反应，而是把自己就当成了路菲，去相信她真的经历过路菲所经历的那些事情，所以表演出来的，也就是路菲这个人在这种情况下会出现的最真实的、下意识的反应，她不是在演戏，而是在用路菲这个身份去生活。
可以说她骨子里跟路菲是有共通点的，然后在这个代入的过程中，姜琬把自己性格中不符合角色的部分去除掉，并且深层次地挖掘自己的隐藏性格，让自己尽可能地去靠近这个角色。
可以说在扮演路菲的过程中，姜琬已经将自己变成路菲了，所以在拍完戏之后，她要重新调整过来，找回原来的自己，并不是一件那么容易的事，也因此她才会说出快要把自己掏空的话。
不是所有体验派的演员都能意识到这一点的，姜琬能够这么快认识到这一点，并且直觉这样对自己不好，算得上是很不错了。有很多天赋型的体验派演员，就是败在了没有及时认识到这一点，最终在角色中陷入太深，无法走出来，而导致了最后的悲剧。
而“表现派”则是在内心先构建一个角色的形象，然后进行模仿，强调的是拿捏和设计。
比如说还是路菲这个角色，如果是用表现派的方法来演的话，她就要先设计出这个角色的形象，然后分析在遇到每一件事的时候，她是怎么样的反应，表情是怎么样的，动作是怎么样的，然后尽量地把这些反应去模仿出来。
模仿得好的话，就是演技好的表演艺术家，如果模仿得不好，或者是不能设计出贴近真实的角色，那就只能成为一个演技拙劣的小演员了。
“体验派”和“演技派”孰优孰劣，学术界至今没有定论，只是看演员个人的选择而已，真正能在这两者之间找到一个平衡点的人，假日时日，绝对能成为演艺界的领军人物。
一直以来，姜琬都给人演技非常好的印象，实际上她的所有表演都是自然而然地凭借自己的内心做出来的最真实的反应，她从来没有努力去“演”过，所以真要跟她说起“演技”，说起怎么样去“演”出一个角色，她是说不出来的，她根本就不会“演”。
这也是姜琬觉察到自己欠缺的地方，特别是她这段时间跟不少老戏骨合作，像是宋茜啊、杜剑锋啊、还有叶恩这些人，她发现他们演戏是跟自己不一样的，用他们的方法，入戏很快，同时也能很快地出戏，能很好地表现出角色的同时，也不会对自己造成太大的影响。
不会像她那样，明明感情上还沉浸在路菲的感情里出不来，可还要强颜欢笑面对其他人，感觉特别累，整个人都像是要分裂了一样。
以姜琬现在的经验，她还分辨不出“体验派”和“表现派”两者之间孰优孰劣，她只是感受到了自己跟别人的不同，然后想要好好学习一下而已。
善于学习，永远都在追求进步，这本来就是她会做的事情。
楚新不知道，学习了表现派的姜琬，还能不能有今天这样一般的演技，但她还是觉得，这对姜琬将来的发展是有好处的，最起码不会因为精分裂而过早断送了艺术生命。
