有些无所适从，我不知道该用哪种姿势锻炼，不标准会被嘲笑吗？但是拿着不动也不行，有种占用资源的愧疚感，于是我便模彷着做着哑铃前平举，做了几个，胳膊酸的特别难受，于是垂下了，我心想休息一下，等会再来。
来到了跑步机前面，调好速度，一上去跑了两下差点摔下来，脚实在是酸软得难受，我向四周看去，好在没有人注意我的窘态，于是调低速度，跑了一会，还是觉得太快了，于是便继续调低，到了后面就像是散步了，但是我还是累得不行，汗水哗啦啦的滴落，打湿了衣物。
「今天就到这里了吧，休息下改天来。」
我感觉浑身酸痛使不上力，我的感冒已经痊愈了，这是身体不适应这几天突然增加的运动量而做出的反应。
我关了跑步机，下了跑步机来，买了一瓶水，靠在角落里面喝。
这时来了一个身材极佳的女孩，趴在了瑜伽垫上，随后缓缓的活动这身体，做着瑜伽，我看了几眼，只感觉对方被包裹在瑜伽裤里面挺翘的屁股格外的吸引人，便不敢多看，怕被对方当成色狼，于是快速走了几步离开了这个区域。
「你来了啊，这是准备走了？」
就在这时，我准备离开的时候，陈歌偶然从这里经过，看到了我，于是开口打着招呼。
「走了，差不多了。」
我笑了笑。
「再练会呗，我看你也没来多久。」
陈歌笑了笑道。
原来他看到我进来了，我顿时有些不好意思，毕竟这来了还没有半个小时吧，像是来观光旅游的一样。
「好吧。」
我点了点头，停了下来，或许是怕他嘲笑。
「我看你跑步，跑步挺好啊，你有没有听过一句话？」
陈歌来到了跑步机的面前。
「啥话？」
「有氧区的胖子，无氧区的瘦子，都是值得尊敬的。」
陈歌笑了笑。
「是吗？」
我笑了笑，「这有啥好尊敬的。」
「但是也没有嘲笑，你看，我还以为今天不会来了呢，你还不是来了。」
「我来了练不了多久就累了，太胖了。」
我叹息了一口气。
「那又如何？」
陈歌抿嘴道，「其实这个健身，并不是说你一次多厉害锻炼多久，一天锻炼多少的小时，那些在我看来，都没有意义。」
「为什么？」
我疑惑的看着他。
「最重要的是有这个习惯，坚持下去，就算是你一天只锻炼半个小时，我相信你一个月两个月肯定有变化，坚持一年，你绝对会瘦下来的。」
陈歌看着我说。
「坚持一年……」
我喃喃道。
「成为习惯就好了，等到后面，你可以每天从你的时间里面雷打不动的抽出一点时间，没那么难的。」
陈歌认真的看着我，「对于普通人来说，身体匀称，有点肌肉，就已经够了。」
「那不是普通人呢？」
我好的问道。
「不是普通人，你觉得什么才不算是普通人？」
陈歌反问我。
「至少一个打几个，很厉害的那种吧。」
我开口道。
「行啊，就学习武术啊。」
陈歌开口道。
「武术？那你能教我吗？」
我开口问道。
陈歌笑着看了我一眼，我顿时感觉到有些不好意思，别人凭什么教我，难道就因为我脸大？「不行就算了。」
我开口道。
「可以啊，怎么不行，健身房谁问我我都教啊，就是教得不咋滴。」
陈歌笑呵呵的道。
「哦。」
我回答道，原来是这样。
「等你先坚持来健身房再说吧，店里还是有厉害的角色的，不过你三天打鱼两天赛网的话，我就懒得介绍给你认识了。」
陈歌笑着道。
「算了吧，多麻烦，不用了。」
没想到还有这么多的门道，只感觉麻烦对方不好，而且我确实也没练出个名堂来，来了健身房两天就想上擂台，这不扯淡吗。
「呵呵，你想了解的话可以再来找我了解，小事。」
我感觉陈歌不愧是老板，说话这么和气，感觉什么人都能和他合得来一样。
聊了一会，陈歌被别人叫走了。
而我再上了跑步机跑了一会，只感觉实在坚持不下去了，就回去了。
从健身房往回家的路上行走着，这种感觉异样的满足，和从网吧出来的感觉简直是两个极端。
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