时间在快乐的时候总是过的很快。龙腾小说 ltxsba @ gmail.com一转眼的功夫，一个星期又要过去了。
今天是星期六，上午，正好许仙休息，我便叫上他一起去了翡翠园肖胜才肖老爷子家。一别经年，老人家岁数大了，或是因为常年练习太极拳的原因，精头还是和以前一样健旺，身体也很硬朗。
老人家见到我们很高兴，也很健谈。三人相聊甚欢，一直到了吃中饭的时候。本来是要请老爷子到外面吃饭的，却被老爷子留了下来，就在他家里吃了。儿女们都在国外，没时间照顾老爷子，他们都不是保守之人，曾也想过找人张罗着给老人再找一个老伴，可被老爷子知道以后，大骂了一通，也就不了了之了。不过，为了使老人日子过的舒服一些，便为老人请了个保姆。老人虽然不大乐意，却也知道是儿女们的一番孝心，也就答应了下来。保姆张妈，五十余岁，也是独身一人。虽说徐娘半老，但也能看出来年轻的时候是一个美人儿。找这么一个人，难说儿女们本没有存在着一些心思，但看两个老人家的关系，和和睦睦，有说有笑，也未必不是一件好事。张妈的饭做的很好吃，也难怪跟肖老能合得来。“想要抓住男人的心，首先就抓住男人的胃。”这句话也算是经久不变的至理名言了。
“天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗语说，只有变是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。龙腾小说 ltxsba @ gmail.com一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，……”
中饭过后，老爷子还不忘考头校一番我对太极拳拳理的理解。
太极拳，内合其气，外合其形，位居其中，形气相含，形俱妙，容武术养身于一体，偕称绝妙玄学。太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，身法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”，人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人；能知己知彼，才能因敌变化；能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出入化。
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。河北完县人孙禄堂，从师李魁垣学形意拳，继而学于李魁垣的师傅郭云深，又从师于程廷华学八卦掌。后又从师郝为真学太极拳，之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”，所谓“太极腰、八卦步、形意劲”即此。随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为体育健身，太极拳正是如此。一百多年前，太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在，益寿延年不老春”的提法。
而肖老年轻时好喜游历名山大川，曾于武当山上有幸结识了云游归来的出云道长，习得太极十三势。
太极十三式是第一代内家拳，相传为三丰祖师所创。十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”。
