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第11章 发球姿势矫正——苏老师的贴身指导(3 / 4)

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学生们分散到了排球场上,每四个占据一个半场,开始练习发球。

大部分的发球水平很一般,排球被打得东倒西歪,有把球打到了隔壁场地,有发球直接下网。

球场上“砰砰砰”的排球击打声和学生们的笑声、喊声混成一片。

苏曼在两片球场之间来回走动,纠正学生们的动作。

“手腕不要弯。”

“击球点要在的正上方。”

“抛球不要太高。”

他观察了一会儿,找准了时机。

苏曼走到了靠近边线的位置,正在给两个生示范正面上手发球的动作。

“看好了,左手把球抛到这个高度,大概在你额上方一臂的位置,然后右手——”她把右臂向后引,“从这里向前挥,手掌张开,掌根击球的中下部。”

她没有真的击球,只是做了一个空挥的示范动作。但即便是空挥,她的身体也展示了完整的发球力学链。

双脚前后分开站立,左脚在前,右脚在后,重心从后脚转移到前脚,腰部带动肩部旋转,右臂从后方高速挥出。

身体的扭转让t恤在她的腰部拧出了几道旋转的褶皱,胸部在手臂挥动的带动下随着躯的转动而偏移,从左向右,在运动内衣的束缚下画了一个小弧。<>http://www.LtxsdZ.com<>

“懂了吗?你来试试。”

两个生点点,开始笨拙地模仿。球一个发到了网下,一个飞到了边线外三米远的地方。苏曼摇了摇,但嘴角带着一丝宽容的笑。

“没关系,再来。”

他走过去了。

从苏曼的右后方,走到了她身后大约一步的位置。

“苏老师——”

他开了,声音是一个正常的十六岁男生请教老师的音调,恭敬而礼貌。

苏曼转过身,看到了他。

“嗯?怎么了?”

“我发球一直发不好,能不能看看我哪里不对?”

苏曼点了点

“好,你发一个我看看。”

他拿起一个排球,站在发球线后,做了一个故意不太标准的发球动作。

左手抛球的位置偏了,右手挥得太早,击球点不对。

球歪歪扭扭地飞过了网,勉强落在了对面的场地里。

“看出来了,你的问题在挥臂。”苏曼走到了他身边,“你的挥臂轨迹不对,你是从侧面挥出来的,应该从后面、正上方直线挥出来。”

她做了一个示范,右臂从身后高举,向前方直线挥下。

“来,你再做一次,我看看。”

他举起了右臂,故意做得还是不太对。

“不对,你看——”苏曼走到了他的右侧,伸手握住了他的右手腕,“从这个位置开始——”她引导着他的手臂画了一个弧,“到这里,直线,懂了吗?”

他摇了摇

“还是不太明白,苏老师,能不能帮我纠正一下整个动作?就是……站在我后面,帮我把手带一遍。”

苏曼毫不犹豫地点了点

“行。”

她绕到了他的身后。

——然后,他退了半步。

就这半步,他的后背贴上了她的前胸。

他的后脑勺在她的下高度——他比她矮一点,大约矮三四厘米。

他的后脑勺能感觉到她下的温度,她呼出的气息拂过了他的顶,带着一丝运动后微微发热的气息。

她的胸——

他的后背正贴在她的胸上。

透过他的白色校服t恤和她的红色运动t恤两层面料,他能感觉到她胸部的存在:两团柔软而有弹,被运动内衣压平后,被他的后背挤压着,在两层t恤之间形成了一个温暖的、有弹的缓冲层。

她的手臂从他身后伸过来,双手分别握住了他的两个手腕。

她的手掌比他的小,但手指有力,指腹有薄茧,是长期握拍和运动器材留下的。

她握住他手腕的力度不大不小,专业而沉稳。

“好,左手先抛球,从这个位置——”她引导着他的左臂抬高,“到这个高度,然后松手。”

她的声音就在他的左耳旁边,不到十厘米的距离。

他能听到她声音中的每一个细微的气流变化,嘴唇张合时的轻微粘连声,舌碰触上颚时的“嗒”。

他趁她把注意力放在他的左臂上时,做了一个动作。

他的腰向后微微一顶。

他的部贴上了她的胯部。

更准确地说,他的部向后拱,她的胯部在他身后,他的运动短裤包裹的部,和她的运动短裤包裹的下腹部,贴合在了一起。

但这不够。

他需要转一个方向。

“苏老师,我觉得站在您前面不太好看到,能不能我面对您,您帮我纠正?”

她“嗯”了一声,松开了他的手腕。他转过身,面对着她。

现在,他面对着她,她面对着他,距离不到一个拳

她的脸,在这个距离上,他能看到她脸上每一个毛孔:鼻翼两侧有极细小的出汗毛孔,额上有一层薄薄的汗膜,眉毛的根部有几根逆向生长的短毛,嘴唇上有一层细微的裂,是运动后水分蒸发造成的。

她的黑色瞳孔在午后的阳光下泛着琥珀色,瞳孔中央有一个微小的光点,那是太阳的倒影。

“好,你面对我,右手从后面——”她伸出右手,从他的右侧绕到了他的身后,握住了他的右手肘,“抬高,对,到这个位置——”

他的右臂被她引导着抬高——她的身体因为要够到他身后的手臂——不得不向前倾——向前倾的动作让她的上半身更加贴近了他——他的胸几乎贴上了她的胸——

他能感觉到——她胸前那两团被运动内衣压平的c杯——在两即将贴合的间隙中——微微触碰到了他的胸——那个触碰很轻——像两个充满温度的圆润物体在布料之间的短暂接触——

然后——他迈步了。

他的右脚——向前迈了半步——跨进了她两腿之间的空间——他的大腿——抵在了她的大腿上——

更具体地说——他的右大腿外侧——抵在了她的左大腿内侧——两条穿着运动短裤的大腿——紧紧地贴在了一起——他的大腿皮肤隔着短裤的布料能感觉到她大腿内侧的温度——比外侧更高——因为大腿内侧一直被夹在两腿之间——散热不良——那个温度——热——

而他的胯部——因为右脚向前迈的这半步——他的胯部——正对着她的胯部——两的下体——隔着各自的运动短裤和内裤——

他的——

从刚才在她身后退半步贴胸开始——就已经在勃起了——现在——他面对着她——大腿抵着她的大腿——胯部距离她的胯部只有不到两厘米——他的在运动短裤里——已经完全勃起——硬热的柱身从内裤的束缚中顶了出来——在运动短裤宽松的裤管里——斜向上——的位置大概在他的左侧腹沟处——

他又向前挤了一点——

——抵上了。

他的勃起的——隔着他

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